Dieettikalenteri - R@quel Santana - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
la 10: 260 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,66g
 
15,14g
 
12,05g
- -
pe 9: 1561 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,05g
 
90,27g
 
152,26g
- -
to 8: 1445 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,99g
 
68,98g
 
202,41g
- -
ke 7: 1121 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,74g
 
61,66g
 
147,87g
- -
ti 6: 1450 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,03g
 
68,84g
 
224,67g
- -
ma 5: 1146 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,12g
 
41,50g
 
156,58g
- -
la 3: 1626 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,34g
 
79,88g
 
229,07g
- -
pe 2: 1843 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,65g
 
50,66g
 
260,02g
1911*  68
to 1: 1509 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,91g
 
76,14g
 
178,02g
- -
elokuu 2017
ti 29: 335 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,09g
 
11,14g
 
54,97g
- -
ma 28: 885 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
40,94g
 
89,53g
2044*  1159
la 26: 2004 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,76g
 
85,30g
 
229,62g
- -
pe 25: 1262 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,46g
 
86,24g
 
160,63g
- -
to 24: 964 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,68g
 
53,92g
 
144,33g
- -
ke 23: 717 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,73g
 
31,59g
 
99,12g
- -
ti 22: 1005 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,87g
 
66,97g
 
141,66g
- -
ma 21: 1289 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,48g
 
83,77g
 
128,15g
1769*  480
ti 8: 441 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,41g
 
30,76g
 
46,74g
- -
ma 7: 1066 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,66g
 
56,65g
 
126,41g
- -
su 6: 1237 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,34g
 
58,06g
 
129,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.