Dieettikalenteri - Mara de Souza - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2017
ke 26: 812 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,02g
 
89,20g
 
15,23g
- -
ti 25: 576 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,63g
 
60,75g
 
20,56g
- -
ma 24: 1711 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,99g
 
150,32g
 
12,22g
- -
la 22: 260 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,67g
 
17,66g
 
16,18g
- -
pe 21: 884 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,76g
 
56,10g
 
16,94g
- -
to 20: 644 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,50g
 
42,50g
 
58,51g
- -
ke 19: 648 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
53,81g
 
11,86g
1725*  1077
ti 18: 1450 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
67,02g
 
172,67g
- -
ma 17: 551 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,74g
 
31,56g
 
10,94g
- -
su 16: 1948 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
157,92g
 
96,79g
 
39,29g
- -
la 15: 1305 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,22g
 
66,27g
 
32,07g
- -
pe 14: 437 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
36,63g
 
17,03g
- -
to 13: 274 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,31g
 
35,81g
 
16,06g
- -
ke 12: 1225 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,43g
 
60,33g
 
49,90g
- -
ti 11: 526 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,77g
 
42,91g
 
17,33g
- -
ma 10: 1173 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,75g
 
88,34g
 
56,25g
- -
su 9: 198 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,99g
 
8,11g
 
22,91g
- -
to 6: 48 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,09g
 
1,37g
 
12,22g
- -
ti 4: 26 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,13g
 
1,76g
 
4,76g
- -
su 2: 1076 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,25g
 
55,69g
 
12,76g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.