Dieettikalenteri - kuestenhexe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2018
ke 3: 2105 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,78g
 
98,93g
 
264,82g
- -
ti 2: 2409 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
60,75g
 
412,32g
- -
marraskuu 2017
ti 21: 910 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,81g
 
52,73g
 
152,63g
- -
ma 20: 1677 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,45g
 
95,97g
 
155,36g
- -
lokakuu 2017
ma 23: 261 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,69g
 
11,29g
 
41,65g
- -
ti 10: 416 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,55g
 
10,60g
 
64,80g
- -
ma 9: 1185 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,99g
 
57,36g
 
153,70g
- -
la 7: 1819 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,83g
 
78,94g
 
176,22g
- -
pe 6: 2230 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,14g
 
115,50g
 
262,89g
- -
to 5: 2115 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,13g
 
136,30g
 
181,82g
3543*  1428
ke 4: 1800 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,11g
 
56,28g
 
217,42g
4005*  2205
kesäkuu 2017
to 1: 631 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,88g
 
48,60g
 
43,79g
- -
toukokuu 2017
ti 30: 2308 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,16g
 
86,77g
 
185,95g
4222*  1914
ma 29: 1210 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,25g
 
52,25g
 
124,29g
- -
la 27: 326 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,70g
 
10,50g
 
64,80g
- -
pe 26: 2176 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,03g
 
71,73g
 
189,62g
4201*  2025
to 25: 2256 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,05g
 
138,58g
 
223,52g
3699*  1443
ke 24: 2001 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,93g
 
125,77g
 
208,85g
3378*  1377
ti 23: 3013 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
126,40g
 
113,39g
 
353,90g
3410*  397
ma 22: 2044 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,78g
 
120,48g
 
238,53g
3590*  1546
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.