Dieettikalenteri - vgpal - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 16: 1328 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,42g
 
60,64g
 
196,72g
- -
pe 14: 1769 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,79g
 
57,20g
 
247,63g
- -
to 13: 2365 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,45g
 
87,54g
 
329,78g
- -
ke 12: 2595 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,63g
 
128,37g
 
289,86g
- -
ti 11: 2145 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,37g
 
113,66g
 
295,63g
- -
ma 10: 2575 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,10g
 
129,63g
 
256,90g
- -
su 9: 2108 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,25g
 
86,92g
 
227,07g
- -
la 8: 2005 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,75g
 
97,04g
 
289,79g
- -
pe 7: 2845 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,35g
 
101,92g
 
427,75g
- -
to 6: 2488 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,48g
 
133,49g
 
282,91g
- -
ke 5: 2716 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,13g
 
105,93g
 
321,82g
- -
ti 4: 2567 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,98g
 
109,02g
 
321,79g
- -
ma 3: 2474 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
88,66g
 
436,23g
- -
su 2: 2554 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,24g
 
72,21g
 
379,63g
- -
la 1: 2872 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,28g
 
75,41g
 
508,60g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 2633 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,32g
 
89,69g
 
390,90g
- -
to 30: 2708 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,43g
 
65,39g
 
397,83g
- -
ke 29: 2323 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,45g
 
94,87g
 
325,39g
- -
ti 28: 2108 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,46g
 
78,80g
 
368,97g
- -
ma 27: 2375 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,25g
 
81,24g
 
387,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.