Dieettikalenteri - by.savas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ti 30: 772 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,36g
 
48,77g
 
47,34g
- -
ti 16: 259 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,93g
 
6,25g
 
52,53g
- -
ti 2: 176 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,42g
 
6,13g
 
24,84g
- -
ma 1: 1210 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,59g
 
62,16g
 
108,16g
- -
syyskuu 2018
su 30: 1050 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,96g
 
56,90g
 
90,33g
- -
la 29: 1434 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,09g
 
81,62g
 
97,15g
- -
pe 28: 1409 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,44g
 
72,96g
 
81,79g
- -
to 27: 1118 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,39g
 
63,43g
 
68,04g
- -
ke 26: 1409 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,04g
 
81,51g
 
33,85g
- -
ti 11: 587 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,41g
 
36,38g
 
58,39g
- -
ma 10: 728 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,35g
 
45,52g
 
68,02g
- -
su 9: 920 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,12g
 
43,85g
 
148,86g
- -
la 8: 1008 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
55,72g
 
75,53g
- -
pe 7: 1241 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,02g
 
86,35g
 
37,64g
- -
to 6: 1066 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,03g
 
72,09g
 
55,08g
- -
ke 5: 1651 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,64g
 
93,88g
 
122,23g
- -
ti 4: 1252 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,42g
 
83,45g
 
51,36g
- -
ma 3: 1278 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,48g
 
80,70g
 
62,53g
- -
su 2: 1356 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,52g
 
93,77g
 
78,56g
- -
la 1: 1195 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,28g
 
65,86g
 
87,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.