Dieettikalenteri - lismailova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
to 25: 1074 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,58g
 
44,81g
 
81,38g
- -
ke 24: 849 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,77g
 
57,90g
 
50,74g
- -
ti 23: 971 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,96g
 
39,11g
 
98,14g
- -
ma 22: 1892 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,21g
 
108,07g
 
115,29g
- -
joulukuu 2023
su 3: 269 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,10g
 
7,90g
 
34,40g
- -
marraskuu 2023
pe 24: 1212 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,50g
 
55,90g
 
42,60g
- -
to 23: 1056 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,95g
 
57,93g
 
90,26g
- -
ke 22: 583 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,97g
 
24,41g
 
62,27g
- -
la 18: 1248 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,66g
 
32,73g
 
52,85g
- -
ti 14: 1289 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,01g
 
100,28g
 
105,41g
- -
syyskuu 2023
pe 15: 2140 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,40g
 
70,80g
 
163,40g
- -
elokuu 2023
su 13: 747 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,23g
 
34,87g
 
37,03g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 1542 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,45g
 
55,21g
 
93,18g
- -
ke 28: 1571 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,35g
 
86,55g
 
112,42g
- -
heinäkuu 2022
ke 20: 522 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,00g
 
25,00g
 
53,00g
- -
ti 19: 579 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,58g
 
30,00g
 
94,81g
- -
la 16: 1461 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,96g
 
31,44g
 
174,05g
- -
pe 15: 1410 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,91g
 
73,90g
 
169,77g
- -
to 14: 1620 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,76g
 
90,54g
 
86,86g
- -
ke 13: 1886 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,54g
 
58,86g
 
198,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.