Dieettikalenteri - pobeda_51 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
la 14: 1367 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,95g
 
27,50g
 
200,90g
- -
heinäkuu 2021
to 15: 595 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,65g
 
51,81g
 
69,62g
- -
ke 14: 1290 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,82g
 
103,61g
 
148,63g
- -
ti 13: 1265 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,34g
 
83,81g
 
105,51g
- -
ma 12: 1398 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
87,26g
 
147,88g
- -
su 11: 1303 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,99g
 
78,05g
 
111,85g
- -
la 10: 1446 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,55g
 
93,47g
 
126,27g
- -
pe 9: 1393 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
91,44g
 
114,63g
- -
to 8: 1395 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,59g
 
97,48g
 
162,27g
- -
ke 7: 1470 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,47g
 
110,77g
 
150,80g
- -
ti 6: 1424 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
101,34g
 
143,17g
- -
ma 5: 1385 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
100,82g
 
132,17g
- -
heinäkuu 2020
ke 29: - - 1408* -
tammikuu 2020
pe 17: 972 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,17g
 
70,90g
 
66,94g
- -
to 16: 1430 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,02g
 
98,26g
 
127,52g
- -
ti 14: 975 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,62g
 
71,83g
 
66,05g
- -
ma 13: 1531 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,71g
 
84,67g
 
147,62g
- -
su 12: 1317 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,68g
 
83,46g
 
100,94g
- -
la 11: 1425 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,70g
 
103,48g
 
106,38g
- -
pe 10: 1474 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
99,22g
 
108,13g
- -
to 9: 1553 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,74g
 
106,57g
 
125,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.