Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ElenaPonomarenko
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - ElenaPonomarenko - Yleiskatsaus
Profiili - ElenaPonomarenko
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11:
635 *
35%
Rasva:
Prot:
Hh:
16,94g
60,67g
38,27g
-
-
ti 10:
1395 *
78%
Rasva:
Prot:
Hh:
70,32g
90,10g
98,22g
-
-
huhtikuu 2024
ke 24:
-
-
1334*
-
ti 23:
-
-
1564*
-
ma 22:
-
-
1329*
-
su 21:
-
-
1969*
-
la 20:
-
-
1524*
-
pe 19:
-
-
1432*
-
to 18:
-
-
1614*
-
ke 17:
-
-
1795*
-
ti 16:
-
-
1589*
-
ma 15:
-
-
1499*
-
su 14:
-
-
1569*
-
la 13:
-
-
1715*
-
pe 12:
-
-
1531*
-
to 11:
-
-
1736*
-
ke 10:
-
-
1401*
-
ti 9:
-
-
1590*
-
ma 8:
-
-
1316*
-
su 7:
-
-
1537*
-
la 6:
-
-
1360*
-
pe 5:
-
-
1437*
-