Dieettikalenteri - kartyshovaDa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
su 18: 240 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
15,00g
 
9,50g
- -
pe 16: 1303 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,54g
 
64,25g
 
96,71g
- -
to 15: 2091 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,11g
 
93,45g
 
260,34g
- -
ke 14: 1062 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,36g
 
56,16g
 
70,09g
- -
ti 13: 1551 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,02g
 
86,21g
 
119,60g
2033*  482
ma 12: 1473 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,42g
 
77,08g
 
155,58g
1831*  358
su 11: 341 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,57g
 
22,94g
 
30,92g
1787*  1446
la 10: - - 1099* -
pe 9: 140 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
7,50g
 
22,00g
2092*  1952
to 8: 1504 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,27g
 
39,72g
 
137,91g
1749*  245
ke 7: - - 1819* -
ti 6: 1472 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,10g
 
69,32g
 
168,09g
2306*  834
ma 5: 1994 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,57g
 
114,34g
 
133,10g
2237*  243
su 4: - - 1556* -
la 3: - - 2229* -
pe 2: 1084 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,18g
 
68,45g
 
88,68g
1838*  754
to 1: 1229 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,86g
 
75,98g
 
101,45g
2327*  1098
heinäkuu 2024
ke 31: 1294 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,82g
 
57,88g
 
157,57g
1710*  416
ti 30: 1241 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,43g
 
70,65g
 
175,17g
2323*  1082
ma 29: 1409 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,31g
 
79,16g
 
129,79g
2279*  870
su 28: - - 1279* -
la 27: - - 1496* -
pe 26: 900 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,83g
 
43,75g
 
71,18g
2184*  1284
to 25: 1708 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,36g
 
84,15g
 
230,07g
1305*  403
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.