Dieettikalenteri - LISENOK@ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ke 27: 705 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
51,94g
 
35,64g
- -
pe 22: 594 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,42g
 
19,23g
 
110,62g
- -
ke 13: 880 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,78g
 
32,47g
 
82,21g
- -
ti 12: 1512 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,36g
 
70,19g
 
126,12g
- -
helmikuu 2024
ti 27: 1282 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,32g
 
55,30g
 
91,40g
- -
marraskuu 2023
ma 13: 594 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,39g
 
46,64g
 
35,95g
- -
pe 10: 485 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
28,08g
 
1,12g
- -
to 9: 1606 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,01g
 
115,23g
 
113,90g
- -
ke 8: 766 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,67g
 
70,00g
 
44,89g
- -
syyskuu 2023
ma 25: 744 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,95g
 
41,80g
 
94,13g
- -
to 21: 547 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
38,12g
 
43,86g
- -
ke 20: 1753 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,09g
 
145,62g
 
94,55g
- -
ke 13: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,57g
 
45,50g
 
62,52g
- -
heinäkuu 2023
ke 19: 639 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,92g
 
22,41g
 
38,12g
- -
huhtikuu 2023
ti 4: 134 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,14g
 
1,14g
 
27,93g
- -
maaliskuu 2023
ti 28: 1065 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,21g
 
75,10g
 
83,97g
- -
marraskuu 2022
pe 25: 925 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,03g
 
45,03g
 
71,13g
- -
to 24: 1684 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,64g
 
97,30g
 
90,02g
- -
ke 23: 1290 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,82g
 
89,80g
 
112,01g
- -
ti 22: 1394 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,04g
 
90,30g
 
152,93g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.