Dieettikalenteri - nikki02661fox - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 12: 365 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,81g
 
34,71g
 
6,71g
- -
tammikuu 2024
su 28: 541 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,63g
 
41,69g
 
50,55g
- -
ti 23: 648 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,36g
 
52,03g
 
40,55g
- -
su 21: 1643 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,14g
 
92,61g
 
131,90g
- -
su 7: 529 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,89g
 
39,98g
 
43,32g
- -
la 6: 817 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
29,55g
 
108,92g
- -
marraskuu 2023
to 30: 291 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,87g
 
18,37g
 
8,61g
- -
to 23: 1317 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,07g
 
67,21g
 
86,25g
- -
ke 22: 1781 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,21g
 
105,81g
 
145,32g
- -
ti 21: 1766 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,74g
 
90,34g
 
112,57g
- -
ma 20: 1475 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,84g
 
61,77g
 
130,84g
- -
ma 6: 198 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,05g
 
30,24g
 
4,35g
- -
lokakuu 2023
ti 10: 375 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,75g
 
41,59g
 
12,68g
- -
to 5: 317 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,39g
 
19,57g
 
13,41g
- -
syyskuu 2023
to 28: 281 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,41g
 
14,87g
 
18,73g
- -
ma 18: 746 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
34,68g
 
75,93g
- -
huhtikuu 2022
ke 13: 1194 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,16g
 
92,46g
 
62,05g
- -
pe 1: 1145 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,46g
 
47,57g
 
111,29g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 653 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,14g
 
24,47g
 
8,33g
- -
tammikuu 2022
pe 28: 474 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,71g
 
43,45g
 
33,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.