Dieettikalenteri - Tata-8 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ke 9: 1137 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,15g
 
42,25g
 
171,55g
- -
ti 8: 1376 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,49g
 
88,35g
 
131,28g
- -
ma 7: 1691 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,50g
 
74,21g
 
206,27g
- -
lokakuu 2020
ma 19: 2130 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,27g
 
106,05g
 
222,81g
- -
pe 9: 1787 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,63g
 
101,96g
 
215,19g
- -
to 8: 1566 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,90g
 
97,05g
 
159,49g
- -
ke 7: 1961 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,72g
 
104,20g
 
255,29g
- -
ti 6: 2186 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,23g
 
137,26g
 
253,40g
- -
ma 5: 1866 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,23g
 
120,50g
 
206,28g
- -
su 4: 2084 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,70g
 
117,43g
 
252,55g
- -
la 3: 1686 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,68g
 
111,94g
 
174,49g
- -
pe 2: 1890 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,38g
 
124,44g
 
208,06g
- -
to 1: 2186 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,13g
 
98,11g
 
258,49g
- -
syyskuu 2020
ke 30: 1867 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,77g
 
109,81g
 
189,76g
- -
ti 29: 1995 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,50g
 
117,37g
 
233,81g
- -
ma 28: 1798 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,59g
 
97,97g
 
190,52g
- -
su 27: 2207 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,72g
 
118,13g
 
242,30g
- -
la 26: 1948 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,90g
 
137,36g
 
196,31g
- -
pe 25: 1810 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,19g
 
109,51g
 
190,56g
- -
to 24: 1804 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,82g
 
116,79g
 
199,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.