Dieettikalenteri - mel 1979 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 5: 322 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,75g
 
9,83g
 
45,74g
- -
la 3: 1799 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,64g
 
104,79g
 
177,03g
- -
pe 2: 1214 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
64,18g
 
128,50g
- -
to 1: 1557 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,53g
 
54,21g
 
219,32g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 1531 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,78g
 
74,69g
 
196,21g
- -
ti 30: 530 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,68g
 
19,83g
 
54,33g
- -
ma 29: 1315 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,96g
 
44,04g
 
155,16g
- -
su 28: 983 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,73g
 
38,27g
 
105,17g
- -
la 27: 1397 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,36g
 
85,96g
 
180,06g
- -
pe 26: 1526 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,35g
 
66,67g
 
185,93g
- -
to 25: 1214 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,03g
 
69,61g
 
175,36g
- -
ke 24: 921 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
29,62g
 
127,63g
- -
ti 23: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,34g
 
67,31g
 
213,67g
- -
ma 22: 975 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,17g
 
20,87g
 
194,71g
- -
su 21: 1471 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,01g
 
68,26g
 
255,40g
- -
la 20: 1544 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,81g
 
58,74g
 
197,89g
- -
pe 19: 1584 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,75g
 
52,74g
 
214,73g
- -
to 18: 1424 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,58g
 
70,17g
 
156,03g
- -
ke 17: 1173 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,20g
 
70,59g
 
97,27g
- -
ti 16: 1492 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,92g
 
46,82g
 
168,03g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.