Dieettikalenteri - jaf020 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
pe 4: 636 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,12g
 
41,11g
 
59,35g
2511*  1875
ti 1: 429 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,89g
 
41,20g
 
27,94g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 1233 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,23g
 
81,49g
 
68,59g
2423*  1190
syyskuu 2019
ma 2: 920 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,41g
 
74,85g
 
91,94g
- -
huhtikuu 2019
ke 10: 586 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,45g
 
75,40g
 
14,82g
- -
helmikuu 2019
ke 20: 1324 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,11g
 
79,29g
 
178,86g
- -
lokakuu 2018
ma 15: 945 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,51g
 
64,23g
 
68,03g
- -
elokuu 2018
to 16: 854 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,68g
 
46,62g
 
82,18g
- -
pe 10: 1218 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,00g
 
47,02g
 
67,06g
- -
to 9: 1331 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,59g
 
136,33g
 
42,62g
- -
ke 8: 1123 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,58g
 
71,80g
 
59,86g
- -
ti 7: 1016 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,14g
 
113,43g
 
39,86g
- -
ma 6: 934 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,23g
 
81,64g
 
43,83g
- -
heinäkuu 2018
ma 30: 814 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,72g
 
69,35g
 
19,22g
- -
la 28: 943 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,85g
 
24,90g
 
57,92g
- -
ma 23: 1018 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
88,61g
 
39,46g
- -
la 21: 1215 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,10g
 
86,87g
 
19,38g
- -
pe 20: 1299 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,03g
 
52,87g
 
48,50g
- -
to 19: 2419 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
174,70g
 
114,75g
 
43,78g
- -
ke 18: 1410 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,33g
 
113,98g
 
53,34g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.