Dieettikalenteri - Thully01 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ti 30: 326 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,84g
 
31,61g
 
31,90g
- -
ma 29: 26 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,47g
 
0,39g
 
2,91g
- -
la 27: 730 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
20,80g
 
57,62g
- -
pe 26: 829 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,07g
 
57,31g
 
94,44g
- -
to 25: 707 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,38g
 
62,35g
 
80,31g
- -
ma 22: 1037 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,43g
 
71,10g
 
125,71g
- -
su 21: 509 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,47g
 
22,01g
 
52,05g
- -
la 20: 1001 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,30g
 
78,64g
 
74,54g
- -
pe 19: 720 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,65g
 
43,14g
 
61,41g
- -
to 18: 267 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,57g
 
5,42g
 
34,20g
- -
ke 17: 934 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,74g
 
37,22g
 
115,91g
- -
ti 16: 665 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,09g
 
16,08g
 
110,09g
- -
ma 15: 704 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,91g
 
26,49g
 
80,53g
- -
su 14: 745 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,26g
 
28,61g
 
95,80g
- -
la 13: 853 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,07g
 
32,73g
 
115,23g
- -
pe 12: 665 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,93g
 
30,31g
 
79,10g
- -
to 11: 896 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,31g
 
42,96g
 
122,63g
- -
ke 10: 888 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,00g
 
46,37g
 
116,15g
- -
ti 9: 889 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,40g
 
32,21g
 
77,71g
- -
ma 8: 671 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,13g
 
35,64g
 
46,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.