Dieettikalenteri - Adeliya_Sky - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
su 30: 715 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,49g
 
42,54g
 
47,89g
- -
syyskuu 2022
to 22: 884 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,09g
 
32,81g
 
52,60g
- -
ma 19: 744 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,97g
 
25,35g
 
96,75g
- -
to 8: 551 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,20g
 
44,28g
 
51,87g
- -
ke 7: 1294 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,81g
 
35,03g
 
134,52g
- -
ti 6: 792 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,53g
 
42,00g
 
61,22g
- -
ma 5: 828 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,55g
 
30,45g
 
90,83g
- -
pe 2: 1164 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,35g
 
39,31g
 
71,10g
- -
to 1: 1027 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
35,50g
 
107,39g
- -
elokuu 2022
ke 31: 1012 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,28g
 
34,32g
 
114,54g
- -
ti 30: 987 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,25g
 
35,35g
 
129,98g
- -
ma 29: 750 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
34,26g
 
86,25g
- -
pe 26: 1248 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,99g
 
58,76g
 
74,60g
- -
to 25: 1173 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,06g
 
66,42g
 
126,35g
- -
ke 24: 1086 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,32g
 
41,21g
 
143,83g
- -
ti 23: 1055 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,63g
 
75,24g
 
95,07g
- -
ma 22: 811 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,79g
 
47,01g
 
71,70g
- -
la 20: 406 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,00g
 
14,64g
 
32,40g
- -
pe 19: 2577 * 161%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,67g
 
88,36g
 
315,05g
- -
to 18: 1588 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,17g
 
73,53g
 
102,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.