Dieettikalenteri - annaru1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 12: 601 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
25,02g
 
46,47g
- -
elokuu 2024
pe 23: 38 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,24g
 
0,89g
 
9,35g
- -
heinäkuu 2024
to 11: 393 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,39g
 
14,65g
 
33,00g
- -
kesäkuu 2024
su 23: 319 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,73g
 
13,29g
 
39,67g
- -
la 22: 779 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
44,64g
 
62,99g
- -
pe 21: 1836 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,68g
 
60,37g
 
180,73g
- -
to 20: 1187 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
39,37g
 
126,91g
- -
ke 19: 861 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,46g
 
44,72g
 
92,14g
- -
ti 18: 1117 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,70g
 
43,08g
 
92,55g
- -
su 16: 578 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,98g
 
12,09g
 
56,22g
- -
la 15: 357 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,70g
 
8,75g
 
40,75g
- -
to 13: 1033 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,63g
 
72,80g
 
104,25g
- -
ke 12: 1210 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,85g
 
36,83g
 
195,63g
- -
ti 11: 2340 * 156%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,14g
 
116,82g
 
242,53g
- -
ma 10: 825 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,87g
 
34,93g
 
47,53g
- -
su 9: 1576 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,45g
 
68,33g
 
182,74g
- -
la 8: 1717 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,58g
 
56,99g
 
176,47g
- -
pe 7: 980 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
58,08g
 
82,21g
- -
to 6: 1200 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,58g
 
58,46g
 
136,33g
- -
ke 5: 1052 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,92g
 
48,64g
 
125,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.