Dieettikalenteri - Henry Silas 22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 27: 290 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,54g
 
51,76g
 
6,00g
- -
ma 5: 270 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,32g
 
30,22g
 
26,86g
- -
heinäkuu 2024
to 25: 114 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,30g
 
3,12g
 
16,12g
- -
ke 24: 1846 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,91g
 
122,35g
 
164,69g
- -
ti 23: 1523 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
70,38g
 
203,84g
- -
ma 22: 1617 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,66g
 
70,99g
 
243,06g
- -
ti 9: 1411 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,43g
 
117,30g
 
135,75g
- -
ma 8: 1726 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,60g
 
115,07g
 
132,87g
- -
to 4: 1092 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,50g
 
54,78g
 
157,27g
- -
ke 3: 1912 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,47g
 
81,57g
 
212,09g
- -
ti 2: 1310 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,21g
 
37,46g
 
161,26g
- -
ma 1: 1335 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,67g
 
113,95g
 
124,42g
- -
kesäkuu 2024
pe 28: 588 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,70g
 
51,42g
 
63,52g
- -
to 27: 1703 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,30g
 
120,65g
 
131,04g
- -
ke 26: 1766 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,70g
 
133,18g
 
178,37g
- -
ti 25: 1390 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,83g
 
83,09g
 
156,97g
- -
ma 24: 1769 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
141,50g
 
166,91g
- -
la 22: 610 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
27,62g
 
57,59g
- -
pe 21: 2003 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,12g
 
149,25g
 
138,93g
- -
to 20: 1782 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,97g
 
82,88g
 
192,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.