Dieettikalenteri - gmaia1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
la 17: 746 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,50g
 
74,13g
 
63,76g
- -
marraskuu 2023
to 2: 247 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
2,62g
 
5,70g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 1911 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,11g
 
99,00g
 
124,05g
- -
elokuu 2022
ti 30: 661 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,62g
 
61,84g
 
50,30g
2059*  1398
to 25: 669 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,10g
 
18,21g
 
83,83g
- -
huhtikuu 2022
to 21: 1063 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,79g
 
116,09g
 
124,03g
- -
ke 20: 976 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,83g
 
35,99g
 
74,66g
2380*  1404
la 9: 59 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,21g
 
15,20g
- -
heinäkuu 2021
la 24: 515 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,10g
 
27,93g
 
49,16g
- -
pe 23: 1021 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,74g
 
25,11g
 
82,89g
- -
to 22: 520 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
42,40g
 
16,72g
- -
ke 21: 549 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
96,72g
 
31,49g
- -
heinäkuu 2020
pe 10: 320 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,84g
 
13,74g
 
31,43g
- -
ti 7: 541 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,43g
 
21,67g
 
84,97g
- -
toukokuu 2020
ma 25: 965 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,66g
 
48,68g
 
129,73g
- -
pe 22: 679 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,15g
 
35,45g
 
40,41g
- -
to 21: 230 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,20g
 
11,10g
 
26,10g
- -
ke 20: 293 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,23g
 
19,60g
 
19,47g
- -
ti 19: 540 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,11g
 
66,60g
 
25,54g
- -
ti 12: 701 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,87g
 
14,55g
 
66,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.