Dieettikalenteri - mdmsoul - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2017
la 12: - - 2451* -
ti 8: 673 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,99g
 
25,86g
 
113,59g
- -
pe 4: 773 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,62g
 
15,03g
 
133,23g
1805*  1032
heinäkuu 2017
to 27: 809 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,93g
 
21,37g
 
81,47g
- -
ke 26: 1407 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,73g
 
50,63g
 
195,30g
2247*  840
ti 25: 698 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,26g
 
22,12g
 
80,78g
2232*  1534
ma 24: 493 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,17g
 
9,78g
 
79,37g
1814*  1321
su 23: 112 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,68g
 
3,77g
 
6,42g
1966*  1854
la 22: 529 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,48g
 
13,02g
 
92,00g
2384*  1855
pe 21: 321 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,76g
 
7,46g
 
50,52g
2080*  1759
to 20: 282 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,74g
 
3,85g
 
66,39g
- -
ke 12: 138 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,86g
 
4,71g
 
7,44g
- -
ti 11: 265 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,89g
 
4,45g
 
67,91g
1966*  1701
ma 10: 109 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,51g
 
27,75g
- -
la 8: 815 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,38g
 
41,16g
 
123,46g
- -
to 6: 1290 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,27g
 
66,35g
 
202,62g
- -
ke 5: 644 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
16,75g
 
117,95g
1882*  1238
ti 4: 160 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
3,16g
 
40,96g
1882*  1722
su 2: 110 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,68g
 
3,77g
 
5,95g
- -
la 1: 110 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,68g
 
3,77g
 
5,95g
- -
kesäkuu 2017
to 29: 1526 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,38g
 
61,55g
 
204,64g
1912*  386
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.