Dieettikalenteri - annikpav - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
pe 19: 526 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,43g
 
23,68g
 
62,07g
- -
joulukuu 2023
ti 12: 1414 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,84g
 
80,33g
 
91,19g
- -
marraskuu 2023
ma 20: 580 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,06g
 
24,84g
 
45,69g
- -
pe 17: 937 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,15g
 
104,60g
 
56,35g
- -
to 16: 1411 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,37g
 
116,44g
 
74,93g
- -
ke 15: 1538 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,36g
 
118,55g
 
76,53g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 343 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,06g
 
11,90g
 
55,27g
- -
elokuu 2023
ke 23: 367 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
30,66g
 
2,18g
- -
ke 2: 140 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,25g
 
3,25g
 
10,75g
- -
heinäkuu 2023
ti 25: 1375 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,84g
 
80,90g
 
108,36g
- -
ti 11: 1332 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,24g
 
80,84g
 
61,46g
- -
ma 10: 1495 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
95,90g
 
74,95g
- -
pe 7: 401 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,15g
 
20,63g
 
27,45g
- -
toukokuu 2023
ti 30: 1621 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,20g
 
150,57g
 
58,52g
- -
ke 24: 404 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,01g
 
43,57g
 
7,15g
- -
su 14: 347 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,60g
 
20,24g
 
41,03g
- -
pe 12: 1189 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,58g
 
157,88g
 
41,06g
- -
huhtikuu 2023
ti 25: 1597 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,29g
 
94,71g
 
77,29g
- -
ke 12: 1274 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,52g
 
112,88g
 
57,85g
- -
maaliskuu 2023
pe 24: 491 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,30g
 
30,27g
 
47,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.