Dieettikalenteri - vixxen5 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
ma 26: 1960 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,76g
 
85,30g
 
176,66g
- -
to 22: 559 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
33,06g
 
52,21g
- -
to 15: - - 4570* -
to 1: 1646 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,02g
 
63,71g
 
137,29g
3020*  1374
tammikuu 2018
ke 31: 1346 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,17g
 
95,86g
 
119,88g
2725*  1379
ti 30: 1584 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,41g
 
57,30g
 
209,47g
3485*  1901
ma 29: 1146 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,02g
 
111,64g
 
103,26g
3480*  2334
su 28: 1443 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,17g
 
137,62g
 
130,28g
3296*  1853
pe 26: 1047 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,96g
 
79,84g
 
96,36g
3468*  2421
to 25: 1929 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,99g
 
81,96g
 
171,73g
- -
su 21: 206 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,31g
 
6,28g
 
36,25g
- -
la 20: 1258 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,61g
 
41,90g
 
115,64g
- -
pe 19: 2599 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,45g
 
167,09g
 
163,67g
3656*  1057
to 18: 1667 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,56g
 
99,07g
 
117,89g
3445*  1778
ti 16: 1776 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,29g
 
53,50g
 
189,59g
3213*  1437
ma 15: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,44g
 
84,41g
 
134,41g
3313*  1771
su 14: 1243 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,20g
 
96,91g
 
100,18g
3099*  1856
la 13: 1600 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,29g
 
88,50g
 
155,65g
3046*  1446
pe 12: 1722 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,59g
 
77,71g
 
149,44g
3529*  1807
to 11: 1839 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,34g
 
117,45g
 
117,33g
- -
ke 10: 1357 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,97g
 
39,51g
 
144,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.