Dieettikalenteri - LucianagsGyn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2023
to 5: 611 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,71g
 
35,76g
 
98,91g
- -
elokuu 2023
ma 14: 591 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,04g
 
32,10g
 
58,95g
- -
syyskuu 2020
pe 11: 302 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,26g
 
10,46g
 
34,95g
- -
elokuu 2020
ke 19: 767 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,11g
 
32,22g
 
94,78g
- -
heinäkuu 2018
ke 11: 432 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
19,45g
 
68,39g
- -
toukokuu 2018
ti 22: 511 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,91g
 
34,66g
 
52,61g
- -
huhtikuu 2018
ti 24: 869 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,05g
 
49,87g
 
53,00g
- -
ma 23: 317 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,57g
 
8,64g
 
19,75g
- -
pe 20: 489 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,17g
 
44,10g
 
18,84g
- -
ti 10: 365 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,58g
 
37,66g
 
32,60g
- -
maaliskuu 2018
ma 12: 469 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,58g
 
24,17g
 
56,52g
- -
helmikuu 2018
to 22: 484 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,83g
 
24,72g
 
84,80g
- -
ma 19: 795 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,57g
 
58,05g
 
101,17g
2583*  1788
to 15: 500 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,66g
 
53,94g
 
30,37g
- -
ke 14: 453 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,36g
 
21,53g
 
78,64g
2583*  2130
pe 9: 230 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
5,01g
 
56,81g
- -
ke 7: 349 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,71g
 
21,95g
 
43,69g
2538*  2189
ti 6: 159 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,27g
 
5,33g
 
38,28g
- -
pe 2: 251 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,77g
 
9,15g
 
53,99g
- -
to 1: 605 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,79g
 
30,86g
 
79,71g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.