Dieettikalenteri - couch-sofa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2017
ma 31: 128 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,80g
 
7,20g
 
9,50g
- -
su 30: 1189 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,25g
 
35,00g
 
138,05g
1435*  246
la 29: 1465 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,40g
 
38,28g
 
162,77g
1576*  111
pe 28: 1489 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,30g
 
54,70g
 
101,50g
1571*  82
to 27: 1175 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,25g
 
43,62g
 
134,93g
1502*  327
ke 26: 1471 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,01g
 
57,72g
 
85,06g
1456*  15
ti 25: 1408 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,54g
 
50,63g
 
153,81g
1570*  162
ma 24: 787 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,25g
 
19,09g
 
106,26g
- -
su 23: 1458 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,72g
 
75,68g
 
99,41g
1580*  122
la 22: 1154 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,66g
 
59,96g
 
104,51g
1603*  449
pe 21: 1131 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,06g
 
65,83g
 
113,99g
1476*  345
to 20: 1569 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,35g
 
66,45g
 
133,11g
1532*  37
ke 19: 1208 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,33g
 
43,89g
 
139,92g
1472*  264
ti 18: 1454 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,99g
 
51,71g
 
109,47g
1470*  16
ma 17: 870 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,55g
 
20,80g
 
124,60g
- -
su 16: 1116 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,61g
 
29,31g
 
113,03g
- -
la 15: 1292 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,00g
 
38,00g
 
138,00g
1651*  359
pe 14: 948 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,52g
 
71,27g
 
94,64g
1584*  636
to 13: 1048 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,41g
 
33,45g
 
87,42g
1549*  501
ke 12: 1403 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,22g
 
37,41g
 
149,67g
1547*  144
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.