Dieettikalenteri - FRANCESCO_83 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
ti 5: 966 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,66g
 
123,46g
 
78,99g
- -
la 2: 535 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,65g
 
45,84g
 
57,80g
- -
pe 1: 315 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
39,33g
 
14,79g
- -
tammikuu 2019
la 26: 350 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,40g
 
15,37g
 
25,67g
- -
pe 25: 1382 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,83g
 
99,87g
 
83,94g
- -
to 24: 1136 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,11g
 
83,05g
 
81,27g
- -
ke 23: 607 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,10g
 
59,83g
 
55,05g
- -
ti 22: 847 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,07g
 
60,11g
 
12,75g
- -
pe 4: 157 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,48g
 
9,82g
 
21,63g
- -
to 3: 1302 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,14g
 
142,36g
 
115,74g
- -
ke 2: 1154 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,61g
 
135,91g
 
85,58g
- -
marraskuu 2018
ma 12: 637 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,22g
 
50,81g
 
48,85g
- -
syyskuu 2018
la 8: - - 262* -
pe 7: - - 145* -
ke 5: - - 142* -
ti 4: 1528 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,25g
 
158,72g
 
130,34g
215*  1313
ma 3: 1103 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,86g
 
147,28g
 
54,23g
416*  687
su 2: 1091 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,24g
 
68,55g
 
86,58g
390*  701
la 1: 2513 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
103,32g
 
388,18g
433*  2080
elokuu 2018
pe 31: 1145 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,00g
 
105,61g
 
92,51g
371*  774
to 30: 1145 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,91g
 
141,66g
 
67,99g
293*  852
ke 29: 1071 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,66g
 
100,97g
 
104,47g
303*  768
ti 28: 1310 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,41g
 
130,19g
 
100,22g
420*  890
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.