Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tiecastillo7
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - tiecastillo7 - Yleiskatsaus
Profiili - tiecastillo7
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 2:
-
-
24*
-
ma 1:
-
-
2999*
-
maaliskuu 2024
su 31:
-
-
2314*
-
la 30:
-
-
2812*
-
pe 29:
-
-
2844*
-
to 28:
662 *
46%
Rasva:
Prot:
Hh:
25,14g
43,86g
69,44g
2722*
2060
ke 27:
-
-
3631*
-
ti 26:
-
-
3009*
-
ma 25:
-
-
2571*
-
su 24:
-
-
2703*
-
la 23:
-
-
2574*
-
pe 22:
-
-
2769*
-
to 21:
-
-
2500*
-
ke 20:
-
-
2457*
-
ti 19:
-
-
2708*
-
ma 18:
-
-
2561*
-
su 17:
-
-
2649*
-
la 16:
1048 *
72%
Rasva:
Prot:
Hh:
34,61g
86,85g
98,33g
2095*
1047
pe 15:
-
-
2996*
-
to 14:
-
-
2779*
-