Dieettikalenteri - kiranasalsabila - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
ke 28: 177 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,46g
 
2,72g
 
36,75g
- -
ma 19: 376 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,15g
 
15,72g
 
50,38g
- -
ti 6: 1141 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,54g
 
39,57g
 
209,84g
- -
ma 5: 725 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,67g
 
27,50g
 
99,37g
- -
su 4: - - 45* -
la 3: 1314 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,78g
 
34,71g
 
189,90g
16*  1298
pe 2: 1487 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,70g
 
60,31g
 
207,71g
33*  1454
to 1: 1235 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
70,78g
 
129,73g
7*  1228
syyskuu 2020
ke 30: 1154 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,56g
 
70,63g
 
122,93g
25*  1129
ti 29: 2037 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,81g
 
70,43g
 
306,58g
57*  1980
ma 28: 1421 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,00g
 
111,82g
 
131,43g
8*  1413
su 27: 1929 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,54g
 
48,13g
 
270,38g
45*  1884
la 26: 1370 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,03g
 
58,49g
 
182,42g
69*  1301
pe 25: 686 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,94g
 
37,79g
 
93,61g
34*  652
to 24: 1470 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,65g
 
58,16g
 
177,94g
34*  1436
ke 23: 1818 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,99g
 
70,10g
 
231,76g
15*  1803
ti 22: 1687 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,39g
 
53,32g
 
233,79g
64*  1623
ma 21: 1059 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,49g
 
59,06g
 
97,60g
22*  1037
su 20: 1231 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,11g
 
54,77g
 
173,32g
112*  1119
la 19: 1296 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
65,05g
 
157,56g
18*  1278
pe 18: 1380 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,09g
 
56,96g
 
175,10g
43*  1337
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.