Dieettikalenteri - Vikalein28 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ke 22: 1326 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,51g
 
48,12g
 
118,77g
- -
huhtikuu 2024
ti 23: 1587 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,11g
 
64,53g
 
226,91g
- -
to 11: 1681 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,54g
 
56,26g
 
173,56g
- -
ke 10: 1871 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,85g
 
83,86g
 
250,40g
- -
lokakuu 2023
ma 23: 860 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
17,87g
 
128,41g
- -
la 21: 670 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,25g
 
24,26g
 
93,21g
- -
pe 20: 1506 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
68,44g
 
180,04g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 1645 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,17g
 
38,64g
 
180,95g
- -
to 28: 911 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,06g
 
31,35g
 
112,58g
- -
ti 26: 359 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,74g
 
7,31g
 
63,84g
- -
to 21: 1286 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,44g
 
52,09g
 
165,76g
- -
ke 20: 1394 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,59g
 
77,08g
 
174,41g
- -
pe 15: 548 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,50g
 
8,68g
 
111,21g
- -
elokuu 2023
ma 21: 822 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,97g
 
55,38g
 
127,26g
- -
heinäkuu 2023
ke 5: 1663 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,99g
 
92,45g
 
187,85g
- -
ti 4: 1293 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,60g
 
55,91g
 
151,48g
- -
toukokuu 2023
ke 3: 721 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,69g
 
32,17g
 
124,95g
- -
ti 2: 1764 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,10g
 
92,85g
 
200,25g
- -
huhtikuu 2023
to 27: 1632 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,46g
 
73,82g
 
246,62g
3290*  1658
ke 26: 1447 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,18g
 
65,46g
 
192,38g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.