Dieettikalenteri - CarmenS91 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ma 3: 751 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,13g
 
64,48g
 
62,84g
- -
heinäkuu 2020
ma 13: 458 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,22g
 
17,90g
 
57,73g
- -
la 11: 1012 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
79,93g
 
87,32g
- -
pe 3: 340 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
12,16g
 
48,31g
- -
to 2: 1493 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,75g
 
94,76g
 
98,54g
1899*  406
ke 1: 1029 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,50g
 
61,04g
 
126,73g
2028*  999
kesäkuu 2020
ti 30: 894 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
73,19g
 
86,61g
2014*  1120
ma 29: 1765 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,81g
 
82,78g
 
114,83g
2219*  454
su 28: 1109 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,17g
 
69,73g
 
117,86g
- -
pe 26: 991 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,63g
 
47,38g
 
116,50g
1899*  908
to 25: 1410 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,87g
 
90,57g
 
151,77g
1899*  489
ke 24: 1081 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,97g
 
52,41g
 
126,18g
1988*  907
ti 23: 1516 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,35g
 
112,92g
 
127,23g
2219*  703
ma 22: 973 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
60,21g
 
114,93g
1899*  926
pe 19: 843 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,07g
 
41,58g
 
107,07g
2088*  1245
to 18: 896 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,91g
 
85,71g
 
84,90g
2019*  1123
ke 17: 1369 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,31g
 
132,50g
 
113,80g
2015*  646
ti 16: 1306 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
88,87g
 
124,54g
1928*  622
ma 15: 1261 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,78g
 
125,65g
 
115,11g
2102*  841
su 14: 1237 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,18g
 
80,53g
 
108,02g
1685*  448
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.