Dieettikalenteri - deschowieder - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
ma 26: 1440 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,40g
 
28,05g
 
177,65g
- -
ke 21: 922 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,70g
 
22,40g
 
119,60g
- -
ti 20: 914 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,73g
 
27,99g
 
118,03g
- -
ma 5: 1275 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,49g
 
62,58g
 
143,13g
- -
su 4: 1243 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,25g
 
54,86g
 
125,55g
- -
to 1: 1455 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,48g
 
41,76g
 
267,07g
- -
tammikuu 2018
to 25: 1176 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,74g
 
42,97g
 
143,05g
- -
ti 23: 1538 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,70g
 
64,20g
 
188,16g
- -
to 18: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,80g
 
40,01g
 
100,11g
- -
ke 17: 1195 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,81g
 
40,03g
 
164,98g
- -
joulukuu 2017
to 14: 816 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,08g
 
45,55g
 
76,97g
- -
ke 13: 1305 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,69g
 
41,90g
 
113,54g
2593*  1288
ma 4: 1088 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,53g
 
43,57g
 
166,39g
3299*  2211
lokakuu 2017
to 19: 1068 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,20g
 
34,70g
 
208,56g
- -
ke 18: 1299 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,85g
 
37,05g
 
135,55g
- -
ti 17: 1711 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,54g
 
80,72g
 
214,44g
2603*  892
ma 16: 1317 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,39g
 
31,23g
 
158,56g
2603*  1286
ke 4: 1381 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,59g
 
63,82g
 
139,01g
- -
ma 2: - - 2858* -
syyskuu 2017
la 30: 712 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,36g
 
28,00g
 
86,00g
- -
to 28: 1500 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,41g
 
86,64g
 
143,70g
2726*  1226
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.