Dieettikalenteri - ОляWww - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 16: - - 2656* -
pe 14: 1547 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,47g
 
66,04g
 
201,15g
3656*  2109
to 13: 1680 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,35g
 
64,67g
 
148,82g
- -
ke 12: 1928 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,12g
 
91,84g
 
241,13g
- -
ti 11: 955 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,76g
 
48,62g
 
117,63g
4334*  3379
ma 10: 1378 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,02g
 
99,29g
 
152,16g
2232*  854
su 9: 952 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,48g
 
66,96g
 
80,26g
1705*  753
joulukuu 2022
to 29: 1649 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,18g
 
51,25g
 
141,47g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 258 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,13g
 
10,25g
 
28,95g
- -
ke 28: 288 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,38g
 
12,45g
 
31,05g
- -
ti 27: 637 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,21g
 
25,32g
 
28,62g
- -
ma 26: 2039 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,41g
 
69,71g
 
182,72g
- -
su 25: 2287 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,19g
 
51,73g
 
338,43g
- -
la 24: 1999 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
72,73g
 
306,84g
- -
pe 23: 1797 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,31g
 
83,00g
 
210,92g
- -
to 22: 1967 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,30g
 
88,98g
 
221,86g
- -
ke 21: 1713 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,97g
 
81,38g
 
198,12g
- -
ti 20: 1444 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,30g
 
40,56g
 
135,71g
- -
ma 19: 1646 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,34g
 
41,09g
 
209,54g
- -
su 18: 1628 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,16g
 
71,17g
 
191,93g
- -
la 17: 1319 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,28g
 
61,56g
 
186,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.