Dieettikalenteri - juke eat&fit - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
su 26: 592 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
33,96g
 
49,54g
- -
pe 24: 4885 * 222%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
158,00g
 
370,67g
 
469,72g
- -
syyskuu 2023
ke 20: 2443 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,85g
 
89,38g
 
311,68g
- -
elokuu 2023
pe 18: 596 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,57g
 
10,97g
 
82,46g
- -
ke 16: 194 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
to 10: 2092 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,24g
 
108,28g
 
184,49g
- -
heinäkuu 2023
ke 12: 647 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,74g
 
55,35g
 
3,39g
- -
ti 11: 427 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,15g
 
19,87g
 
48,68g
- -
pe 7: 286 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,92g
 
10,80g
 
48,29g
- -
su 2: 2433 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,76g
 
122,87g
 
305,22g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 194 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,12g
 
16,61g
 
1,02g
- -
to 29: 647 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,74g
 
55,35g
 
3,39g
- -
ke 7: 1786 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,17g
 
150,24g
 
133,35g
- -
toukokuu 2023
ke 24: 724 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,59g
 
39,76g
 
104,79g
- -
huhtikuu 2023
to 6: 457 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,79g
 
44,67g
 
38,10g
- -
ti 4: 545 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,25g
 
29,72g
 
18,17g
- -
tammikuu 2023
to 5: 2607 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,83g
 
146,41g
 
353,69g
- -
joulukuu 2022
pe 23: 828 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,40g
 
11,73g
 
80,47g
- -
pe 9: 706 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
9,11g
 
119,31g
- -
marraskuu 2022
ke 9: 2047 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,62g
 
94,11g
 
245,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.