Dieettikalenteri - Johanna_Villa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2022
pe 12: 1552 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,50g
 
47,47g
 
219,87g
- -
to 11: 496 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,51g
 
20,26g
 
16,46g
- -
heinäkuu 2022
pe 1: 1598 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,77g
 
44,44g
 
178,88g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 1589 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,50g
 
108,15g
 
205,42g
- -
ke 29: 1708 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,58g
 
81,61g
 
170,32g
- -
ti 28: 1899 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,05g
 
68,85g
 
247,08g
- -
ma 27: 1698 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,37g
 
99,80g
 
200,57g
- -
toukokuu 2022
pe 27: 317 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,04g
 
20,62g
 
29,26g
- -
tammikuu 2022
su 23: 412 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,31g
 
47,46g
 
45,19g
- -
elokuu 2020
la 8: 829 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
52,70g
 
73,80g
- -
pe 7: 1103 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,68g
 
51,60g
 
96,79g
- -
to 6: 1408 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,31g
 
55,59g
 
185,53g
- -
ke 5: 1616 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,45g
 
77,64g
 
159,79g
- -
ti 4: 1940 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,72g
 
115,08g
 
169,58g
- -
ma 3: 1930 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,71g
 
74,50g
 
186,17g
- -
tammikuu 2020
ma 20: 667 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,70g
 
31,20g
 
82,73g
- -
pe 17: 714 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
53,68g
 
39,95g
- -
ti 14: 464 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,52g
 
32,12g
 
37,34g
- -
joulukuu 2018
ti 11: 1109 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,57g
 
49,45g
 
130,05g
- -
ma 10: 1325 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,10g
 
58,37g
 
133,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.