Dieettikalenteri - ann~ivan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 11: 1155 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,96g
 
53,02g
 
102,66g
- -
ke 10: 1609 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,77g
 
75,61g
 
190,66g
- -
maaliskuu 2024
pe 15: 1348 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,15g
 
98,37g
 
125,25g
- -
to 7: 892 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,38g
 
24,62g
 
135,30g
- -
ke 6: 1286 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
62,00g
 
124,97g
- -
ti 5: 1195 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,99g
 
84,86g
 
122,33g
- -
ma 4: 1200 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,60g
 
81,98g
 
116,27g
- -
pe 1: 1386 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
61,49g
 
145,23g
- -
helmikuu 2024
to 29: 1354 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,25g
 
157,49g
 
134,11g
- -
ke 28: 1414 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,66g
 
70,29g
 
108,04g
- -
ti 27: 1389 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,10g
 
68,61g
 
142,75g
- -
joulukuu 2023
to 28: 1098 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,75g
 
37,79g
 
74,99g
- -
ke 27: 1605 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,85g
 
58,25g
 
177,42g
- -
ti 26: 1286 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,55g
 
92,80g
 
114,97g
- -
ma 25: 1559 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,77g
 
96,31g
 
143,66g
- -
heinäkuu 2023
su 16: 902 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,62g
 
50,06g
 
89,04g
- -
maaliskuu 2023
pe 10: 45 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
0,40g
 
11,30g
- -
tammikuu 2023
ke 4: 361 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,81g
 
17,90g
 
28,06g
- -
ti 3: 1274 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,26g
 
80,95g
 
143,07g
- -
lokakuu 2022
ke 12: 259 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,20g
 
4,20g
 
51,10g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.