Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ke 24: |
562 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,48g |
|
41,41g |
|
92,05g |
|
-
|
-
|
| ma 22: |
1256 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,70g |
|
61,35g |
|
170,90g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
326 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,08g |
|
21,23g |
|
34,49g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 23: |
260 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,62g |
|
7,15g |
|
54,50g |
|
544*
|
 284
|
| la 22: |
254 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,50g |
|
6,60g |
|
53,85g |
|
1963*
|
1709
|
| pe 21: |
256 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,76g |
|
7,90g |
|
52,48g |
|
2332*
|
2076
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
1757*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2116*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
2100*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2466*
|
-
|
| su 16: |
-
|
-
|
|
2169*
|
-
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
2204*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
2092*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2294*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
1955*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
1593*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2354*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
2505*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
1979*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
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|
2016*
|
-
|
|
|
