Dieettikalenteri - Clodyn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 9: 1738 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,96g
 
161,49g
 
15,62g
- -
su 8: 1899 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,30g
 
132,02g
 
103,45g
- -
maaliskuu 2024
ma 18: 1456 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,37g
 
107,72g
 
94,66g
- -
to 7: 438 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,94g
 
41,86g
 
4,90g
- -
ti 5: 1875 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,20g
 
122,25g
 
73,23g
- -
helmikuu 2024
ke 28: 950 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,70g
 
92,23g
 
24,34g
- -
ti 27: 672 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,12g
 
72,42g
 
18,34g
- -
ke 21: 1887 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,98g
 
194,35g
 
18,66g
- -
to 15: 1065 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,53g
 
100,52g
 
14,60g
- -
ke 14: 1598 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,58g
 
102,29g
 
33,56g
- -
ti 13: 1859 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,23g
 
202,09g
 
49,75g
- -
ma 12: 1889 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,54g
 
206,29g
 
17,84g
- -
maaliskuu 2023
ke 29: 2389 * 159%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
192,86g
 
123,97g
 
46,68g
- -
ke 1: 1234 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,27g
 
128,95g
 
14,73g
- -
tammikuu 2023
ma 9: 1112 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,73g
 
99,02g
 
13,20g
- -
joulukuu 2022
ti 6: 1770 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,70g
 
172,15g
 
41,11g
- -
ma 5: 1341 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,43g
 
117,73g
 
12,29g
- -
to 1: 1481 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,49g
 
100,19g
 
49,45g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 1968 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,44g
 
135,19g
 
103,67g
- -
ti 29: 1498 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,20g
 
138,61g
 
62,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.