Dieettikalenteri - Jordanjisus - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
pe 14: 2589 * 157%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,59g
 
69,74g
 
375,38g
- -
to 13: 3047 * 185%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,97g
 
87,83g
 
390,41g
- -
ke 12: 2194 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,34g
 
71,73g
 
247,66g
- -
ti 11: 2461 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,08g
 
71,32g
 
276,74g
- -
ma 10: 1278 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,79g
 
44,32g
 
158,13g
- -
su 9: 1808 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,96g
 
135,38g
 
201,65g
- -
syyskuu 2023
ti 12: 930 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,02g
 
79,95g
 
51,43g
- -
kesäkuu 2023
to 29: 1721 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,20g
 
48,19g
 
207,93g
- -
ke 28: 1520 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,54g
 
65,51g
 
160,34g
- -
ti 27: 1263 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,94g
 
67,42g
 
168,96g
- -
pe 9: 1861 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,33g
 
86,79g
 
212,84g
- -
joulukuu 2022
pe 9: 1451 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
104,07g
 
119,71g
- -
marraskuu 2022
pe 25: 1519 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,24g
 
104,08g
 
121,52g
- -
to 24: 1648 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,62g
 
92,38g
 
181,45g
- -
ke 23: 1205 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,96g
 
75,67g
 
121,45g
- -
ti 22: 1123 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,74g
 
62,79g
 
120,05g
- -
ma 21: 1581 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
96,57g
 
209,02g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 1563 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,73g
 
76,41g
 
169,00g
- -
huhtikuu 2022
pe 29: 480 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,77g
 
12,73g
 
83,07g
- -
to 28: 1220 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,78g
 
42,27g
 
188,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.