Dieettikalenteri - AmeliaPendragon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
ti 1: 1160 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,42g
 
52,40g
 
147,70g
- -
elokuu 2018
ma 13: 220 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
su 12: 1369 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
132,49g
 
74,87g
4479*  3110
pe 10: 1070 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
24,00g
 
165,00g
- -
ke 8: 590 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,00g
 
22,00g
 
48,00g
- -
ti 7: 1607 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,82g
 
66,95g
 
121,53g
3929*  2322
ma 6: 2225 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,65g
 
114,06g
 
132,32g
- -
pe 3: 1690 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,48g
 
72,38g
 
124,93g
- -
to 2: 2003 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,31g
 
78,99g
 
159,77g
3554*  1551
ke 1: 2634 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
140,64g
 
153,19g
 
178,85g
- -
heinäkuu 2018
ti 31: 2098 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,74g
 
148,71g
 
121,38g
3841*  1743
ma 30: 1904 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,38g
 
109,11g
 
141,64g
3612*  1708
ti 17: - - 4346* -
ke 11: - - 3453* -
ti 10: - - 4346* -
kesäkuu 2018
ti 5: 1777 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,97g
 
104,04g
 
13,82g
- -
ma 4: 1606 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
129,01g
 
96,62g
 
11,36g
- -
toukokuu 2018
ma 21: 133 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,98g
 
1,98g
 
16,68g
- -
pe 11: 1260 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,00g
 
106,00g
 
2,00g
- -
to 10: 2519 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
199,52g
 
146,06g
 
52,70g
- -
ke 9: 2379 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
178,19g
 
163,77g
 
43,83g
- -
ti 8: 2320 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
166,51g
 
157,28g
 
29,17g
- -
ma 7: 1683 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,75g
 
134,47g
 
40,29g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.