Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2022 |
| ti 12: |
339 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,23g |
|
13,74g |
|
43,32g |
|
-
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
215*
|
-
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| kesäkuu 2022 |
| to 30: |
-
|
-
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|
112*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
271*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
291*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
227*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
304*
|
-
|
| ti 21: |
1035 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,30g |
|
86,00g |
|
105,10g |
|
167*
|
 868
|
| ma 20: |
-
|
-
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|
245*
|
-
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| su 19: |
-
|
-
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|
101*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
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|
241*
|
-
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| ma 13: |
-
|
-
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|
382*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
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| to 9: |
-
|
-
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|
262*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
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|
306*
|
-
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| ti 7: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
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| ma 6: |
-
|
-
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|
293*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
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|
372*
|
-
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