Dieettikalenteri - Ezekiel V - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2020
ma 28: 1323 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,92g
 
64,18g
 
137,78g
- -
elokuu 2020
to 13: 1915 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,82g
 
70,04g
 
266,56g
- -
kesäkuu 2020
la 6: 396 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,24g
 
13,02g
 
60,55g
- -
tammikuu 2020
ma 27: 1053 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
28,43g
 
169,52g
- -
pe 10: 1223 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,11g
 
55,09g
 
138,65g
- -
to 9: 2726 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
122,76g
 
163,11g
 
241,97g
- -
ke 8: 2255 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,52g
 
168,15g
 
215,56g
- -
joulukuu 2019
ma 23: 1785 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,99g
 
81,06g
 
230,73g
- -
su 22: 2437 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,03g
 
87,14g
 
321,10g
- -
la 21: 2053 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,95g
 
76,12g
 
286,01g
- -
pe 20: 2547 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,35g
 
118,40g
 
313,76g
- -
ke 18: 1534 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,88g
 
60,03g
 
246,04g
- -
marraskuu 2019
su 17: 2695 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,60g
 
93,59g
 
410,71g
- -
ti 12: 998 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,53g
 
28,24g
 
126,92g
- -
ma 11: 1436 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,92g
 
61,08g
 
188,13g
- -
pe 8: 1467 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,74g
 
71,86g
 
198,01g
- -
to 7: 2434 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,40g
 
104,41g
 
382,63g
- -
ke 6: 2112 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,86g
 
105,74g
 
261,18g
- -
ti 5: 2140 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,40g
 
127,58g
 
271,61g
- -
ma 4: 1738 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,12g
 
92,25g
 
183,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.