Dieettikalenteri - arinabro - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
ti 22: 1110 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,17g
 
66,80g
 
184,20g
- -
ma 21: 724 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,24g
 
25,66g
 
114,55g
- -
lokakuu 2018
ke 17: 234 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,72g
 
6,00g
 
47,34g
- -
ma 15: 715 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,64g
 
37,44g
 
122,21g
- -
kesäkuu 2018
to 7: 340 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,32g
 
16,37g
 
61,71g
- -
huhtikuu 2018
ma 9: 518 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
13,25g
 
64,51g
- -
maaliskuu 2018
to 29: 568 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,57g
 
14,32g
 
93,78g
- -
to 15: 803 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
52,29g
 
97,36g
- -
ke 14: 1007 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
61,93g
 
127,30g
1507*  500
helmikuu 2018
to 8: 807 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,46g
 
40,80g
 
87,99g
- -
joulukuu 2017
la 2: 573 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
21,65g
 
101,34g
- -
pe 1: 372 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,66g
 
8,78g
 
64,04g
- -
marraskuu 2017
ke 29: 953 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,30g
 
43,37g
 
218,96g
- -
ti 28: 951 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,14g
 
61,11g
 
156,75g
- -
ma 27: 756 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,23g
 
21,19g
 
134,46g
1540*  784
lokakuu 2017
pe 13: 1416 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,67g
 
56,39g
 
173,86g
- -
syyskuu 2017
ke 27: 279 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,97g
 
4,74g
 
63,71g
- -
elokuu 2017
su 27: 712 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,69g
 
25,60g
 
87,36g
- -
ma 14: 279 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,41g
 
5,67g
 
63,32g
- -
su 13: 1354 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,44g
 
56,57g
 
139,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.