Dieettikalenteri - Prillacoelho - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2019
ti 29: 154 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,40g
 
4,80g
 
27,87g
- -
ma 7: 357 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,40g
 
5,40g
 
57,20g
- -
syyskuu 2019
ma 2: 199 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
elokuu 2019
ti 13: 669 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,93g
 
44,62g
 
37,07g
- -
toukokuu 2019
ma 27: 154 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,90g
 
2,64g
 
15,57g
- -
ma 6: 158 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,81g
 
7,21g
 
15,83g
- -
huhtikuu 2019
ma 29: 554 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,97g
 
42,46g
 
40,43g
- -
maaliskuu 2019
su 31: 125 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,73g
 
8,12g
 
6,90g
- -
la 30: 74 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
joulukuu 2018
su 9: 35 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,90g
 
6,40g
 
0,00g
- -
marraskuu 2018
ke 7: 89 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,33g
 
1,09g
 
22,84g
- -
lokakuu 2018
pe 19: 305 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,41g
 
24,83g
 
27,69g
- -
ti 2: 231 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,27g
 
13,64g
 
9,01g
- -
heinäkuu 2018
pe 20: 46 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,14g
 
0,44g
 
11,58g
- -
to 19: 199 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
kesäkuu 2018
ma 18: 226 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,52g
 
19,11g
 
1,40g
- -
ma 11: 427 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,89g
 
36,97g
 
14,88g
- -
ke 6: 603 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,98g
 
39,98g
 
35,50g
- -
ti 5: 929 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
80,27g
 
60,05g
2606*  1677
ma 4: 751 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,22g
 
63,73g
 
50,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.