Dieettikalenteri - Manilaam - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ma 26: 1228 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,84g
 
90,45g
 
96,75g
- -
marraskuu 2018
ke 14: 689 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,85g
 
44,38g
 
75,15g
1550*  861
ti 13: 1094 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,33g
 
50,01g
 
130,55g
1683*  589
su 11: 89 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,62g
 
9,89g
 
1,09g
- -
pe 9: 601 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,97g
 
24,10g
 
95,46g
1550*  949
to 8: 963 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,11g
 
49,98g
 
109,01g
1563*  600
ke 7: 801 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,41g
 
44,03g
 
111,57g
1593*  792
ti 6: 1188 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
58,06g
 
146,50g
1550*  362
ma 5: 967 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,90g
 
37,75g
 
116,24g
1550*  583
syyskuu 2018
to 13: 1012 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,30g
 
39,88g
 
64,41g
1496*  484
to 6: 802 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,97g
 
28,54g
 
61,22g
1587*  785
elokuu 2018
ma 27: 999 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
39,07g
 
124,49g
1496*  497
ti 21: 271 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,98g
 
32,51g
 
19,62g
- -
pe 17: 847 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,08g
 
56,34g
 
65,66g
1587*  740
to 16: 990 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,79g
 
67,53g
 
86,39g
1587*  597
to 9: 314 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,57g
 
8,75g
 
54,90g
1478*  1164
ti 7: 1111 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,07g
 
44,73g
 
100,82g
- -
ma 6: 671 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,96g
 
28,15g
 
100,74g
- -
su 5: 282 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,52g
 
23,70g
 
27,00g
1478*  1196
la 4: 1079 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
47,68g
 
163,10g
1418*  339
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.