Dieettikalenteri - tania_ba - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
pe 3: 464 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,62g
 
14,00g
 
33,20g
- -
ke 1: 591 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,84g
 
19,51g
 
48,05g
- -
joulukuu 2022
su 25: 1507 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,48g
 
85,37g
 
115,95g
- -
heinäkuu 2021
su 4: 819 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,24g
 
50,26g
 
45,72g
- -
pe 2: 632 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,54g
 
36,05g
 
40,35g
- -
toukokuu 2020
to 7: 269 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,90g
 
12,26g
 
31,64g
- -
huhtikuu 2020
ke 29: 958 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,82g
 
41,25g
 
46,86g
- -
ma 27: 859 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,23g
 
52,31g
 
40,00g
- -
lokakuu 2019
su 20: 334 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
18,05g
 
24,79g
- -
la 19: 1369 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,84g
 
103,95g
 
73,78g
- -
to 10: 1070 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,37g
 
42,99g
 
39,88g
- -
huhtikuu 2019
ma 22: 450 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,71g
 
8,22g
 
65,61g
- -
ma 15: 439 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,20g
 
28,37g
 
28,28g
- -
maaliskuu 2019
ti 26: 845 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,03g
 
38,33g
 
31,41g
- -
helmikuu 2019
ti 5: 518 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,83g
 
9,99g
 
70,64g
- -
tammikuu 2019
ti 22: 226 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,95g
 
26,07g
 
14,71g
- -
ma 21: 385 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,99g
 
10,35g
 
43,95g
- -
su 20: 498 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,17g
 
22,21g
 
57,26g
- -
pe 18: 726 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,65g
 
30,35g
 
88,86g
- -
to 17: 311 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,22g
 
6,29g
 
36,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.