Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2018 |
| ke 26: |
338 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,27g |
|
15,06g |
|
52,36g |
|
2560*
|
 2222
|
| maaliskuu 2018 |
| ma 19: |
1106 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,22g |
|
50,70g |
|
148,43g |
|
4148*
|
3042
|
| ma 12: |
877 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,06g |
|
20,94g |
|
155,13g |
|
-
|
-
|
| to 8: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| ti 6: |
301 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,88g |
|
15,22g |
|
26,96g |
|
3283*
|
2982
|
| ma 5: |
1358 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,12g |
|
55,71g |
|
158,74g |
|
2989*
|
1631
|
| helmikuu 2018 |
| ti 6: |
1957 *
|
140%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,31g |
|
74,38g |
|
221,36g |
|
3589*
|
1632
|
| tammikuu 2018 |
| ke 31: |
1525 *
|
109%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,40g |
|
77,21g |
|
172,35g |
|
3596*
|
2071
|
| ti 30: |
2741 *
|
196%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
123,65g |
|
161,65g |
|
239,06g |
|
4615*
|
1874
|
| lokakuu 2017 |
| to 5: |
502 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,62g |
|
4,97g |
|
101,87g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2017 |
| ke 20: |
1293 *
|
92%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,68g |
|
57,92g |
|
132,87g |
|
2333*
|
1040
|
| elokuu 2017 |
| ti 22: |
3558 *
|
254%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
189,66g |
|
103,10g |
|
361,52g |
|
2782*
|
 776
|
| ma 21: |
3596 *
|
257%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
185,71g |
|
101,52g |
|
382,64g |
|
2311*
|
1285
|
|
|
