Dieettikalenteri - Lu Conti - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
ma 4: 850 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,05g
 
34,87g
 
127,32g
- -
toukokuu 2018
ti 15: 743 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
32,61g
 
80,26g
2917*  2174
ma 14: 505 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,09g
 
41,75g
 
35,80g
3626*  3121
ti 8: 854 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,44g
 
52,93g
 
77,40g
3613*  2759
ma 7: 2425 * 242%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,14g
 
85,11g
 
348,32g
3275*  850
huhtikuu 2018
to 19: 1227 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,15g
 
83,86g
 
48,63g
- -
ke 18: 1422 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,72g
 
60,37g
 
156,30g
3265*  1843
ma 16: 588 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,52g
 
23,85g
 
71,80g
3408*  2820
to 5: 788 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,08g
 
26,83g
 
111,97g
2946*  2158
ke 4: 780 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,81g
 
45,31g
 
34,72g
3246*  2466
ma 2: 606 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
26,53g
 
22,47g
3474*  2868
maaliskuu 2018
ke 28: 649 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,80g
 
30,31g
 
54,56g
2840*  2191
ti 27: 1365 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,93g
 
65,54g
 
53,56g
- -
ma 26: 901 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,95g
 
44,27g
 
66,58g
3323*  2422
pe 23: 789 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,03g
 
37,31g
 
39,79g
2865*  2076
to 22: 959 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,48g
 
70,42g
 
57,72g
- -
ke 21: 1100 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,36g
 
95,49g
 
96,10g
3079*  1979
ti 20: 1192 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,06g
 
88,65g
 
60,42g
- -
ma 19: 707 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,55g
 
47,68g
 
38,44g
2836*  2129
to 15: 678 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,12g
 
26,48g
 
86,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.