Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 17: |
479 *
|
27%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,17g |
|
12,78g |
|
26,88g |
|
-
|
-
|
| ma 16: |
1371 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,26g |
|
95,39g |
|
126,23g |
|
-
|
-
|
| su 15: |
1593 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,72g |
|
121,51g |
|
116,48g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2024 |
| ma 22: |
1337 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,43g |
|
79,25g |
|
149,20g |
|
-
|
-
|
| to 11: |
823 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,92g |
|
58,98g |
|
174,47g |
|
-
|
-
|
| ma 8: |
1575 *
|
90%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,06g |
|
97,14g |
|
157,12g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2024 |
| ti 26: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
244*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
477*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
493*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
396*
|
-
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
425*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
347*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
655*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
408*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
335*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
286*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
473*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
587*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
380*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
492*
|
-
|
|
|
