Dieettikalenteri - CindyV1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ma 22: 711 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,32g
 
30,47g
 
100,84g
- -
ti 16: 532 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,20g
 
46,42g
 
62,72g
- -
ke 10: 397 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,20g
 
41,32g
 
41,29g
- -
ti 9: 864 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,92g
 
41,12g
 
99,96g
- -
ma 8: 674 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,75g
 
58,11g
 
64,40g
- -
pe 5: 329 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,98g
 
11,79g
 
69,76g
- -
ti 2: 883 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
27,10g
 
105,21g
- -
lokakuu 2023
ti 24: 1371 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
45,42g
 
160,35g
- -
ma 23: 903 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,80g
 
42,96g
 
109,19g
- -
syyskuu 2023
ti 19: 1168 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,17g
 
57,17g
 
119,54g
- -
heinäkuu 2023
ma 17: 845 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,24g
 
25,81g
 
117,11g
- -
huhtikuu 2023
to 20: 848 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,58g
 
27,35g
 
127,62g
- -
ti 11: 1099 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,52g
 
35,23g
 
125,05g
- -
lokakuu 2022
ma 10: 1061 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
60,43g
 
119,23g
- -
syyskuu 2022
ti 27: 1275 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
12,00g
 
195,00g
- -
ma 12: 594 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,92g
 
32,35g
 
75,62g
- -
elokuu 2022
ma 29: 743 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,55g
 
27,88g
 
91,25g
- -
pe 26: 91 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,30g
 
1,80g
 
20,00g
- -
ti 23: 575 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,73g
 
25,81g
 
88,07g
- -
heinäkuu 2022
ke 27: 1480 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,44g
 
69,42g
 
128,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.