Dieettikalenteri - Alenochka123 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
su 11: 113 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,00g
 
6,83g
 
7,48g
- -
maaliskuu 2021
la 6: 97 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,59g
 
6,64g
 
17,10g
- -
elokuu 2020
ti 4: 835 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,87g
 
71,60g
 
70,37g
- -
ma 3: 956 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,77g
 
42,02g
 
109,07g
- -
heinäkuu 2020
ti 7: 556 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,60g
 
41,31g
 
75,66g
- -
to 2: 451 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,99g
 
17,85g
 
64,96g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 271 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,34g
 
11,69g
 
29,88g
- -
ma 1: 322 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,67g
 
12,52g
 
43,54g
- -
toukokuu 2020
pe 29: 342 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,60g
 
14,70g
 
60,24g
- -
to 28: 486 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,25g
 
13,11g
 
72,97g
- -
ma 25: 915 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,74g
 
40,06g
 
97,93g
- -
helmikuu 2018
to 22: 550 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,00g
 
18,04g
 
37,21g
- -
ke 21: 617 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,96g
 
27,06g
 
82,54g
- -
tammikuu 2018
ti 30: 1592 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,51g
 
179,51g
 
109,71g
1941*  349
su 28: 1273 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,06g
 
61,37g
 
118,84g
- -
pe 26: 1033 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,39g
 
62,26g
 
126,26g
- -
ke 24: 237 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,84g
 
12,68g
 
20,97g
- -
ti 23: 1495 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,59g
 
84,06g
 
194,11g
- -
ti 16: 1285 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
88,21g
 
151,26g
- -
la 13: 978 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,78g
 
96,36g
 
88,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.