Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2018 |
| ma 25: |
255 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,29g |
|
13,99g |
|
18,63g |
|
533*
|
 278
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
43*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
154*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
188*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
215*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
128*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
153*
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| to 31: |
308 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,38g |
|
18,96g |
|
30,86g |
|
174*
|
 134
|
| ke 30: |
688 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,46g |
|
53,58g |
|
48,15g |
|
129*
|
559
|
| ti 29: |
-
|
-
|
|
123*
|
-
|
| ma 28: |
-
|
-
|
|
249*
|
-
|
| su 27: |
-
|
-
|
|
175*
|
-
|
| la 26: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| pe 25: |
-
|
-
|
|
238*
|
-
|
| to 24: |
-
|
-
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|
159*
|
-
|
| ke 23: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
|
|
